Lic. Gastón Burgos

~ Psicólogo ~

¿Qué es la psicoterapia o terapia psicológica?

La psicoterapia o terapia psicológica es un proceso que se centra en brindarnos apoyo y/o técnicas para hacer frente a diferentes dificultades que afectan nuestra vida cotidiana. Este proceso es llevado a cabo por profesionales de la salud mental debidamente capacitados y certificados, cuyo objetivo es ayudarnos a comprender, tratar y superar los desafíos que enfrentamos día a día, persiguiendo el fin de mejorar nuestro bienestar emocional con el objetivo de aprender a disfrutar de una vida más equilibrada y satisfactoria.

¿Todas las terapias son iguales?

Aunque el objetivo general suele ser similar, existen diversos tratamientos y encuadres, así como profesionales que lo practican y personas que lo demandan. Por ello es importante profundizar, en la medida que sea posible, en los diferentes tipos y orientaciones disponibles para lograr una mayor eficacia en el tratamiento de la problemática. No todos los estilos, formaciones y/o procesos tienen el mismo efecto en cada individuo, encontrar un tipo adecuado para cada uno resulta fundamental para el éxito en el proceso.

¿Qué necesito para comenzar un proceso terapéutico?

El camino que se construye en este proceso comienza por la decisión de cada persona en priorizar su salud mental, la cual, además, impacta en su entorno inmediato. Ello implica, fundamentalmente, un compromiso consigo misma para poder llevar adelante una terapia eficaz. Independientemente del tipo de marco e incluso la pericia del profesional, la motivación de quien decide encarar este camino para trabajar comprometidamente en aquello que le genera algún tipo de malestar en su vida, es la piedra fundamental para abordar un proceso que genere efectos de mejora duraderos en cada uno.

¿Qué tipo de terapia puedo encontrar en este espacio?

Se aborda el proceso basado fundamentalmente en las Terapias Cognitivas de Tercera Ola, orientado a adultos de todas las edades. Las temáticas a tratar son de diversa índole, tales como ansiedad, depresión, duelo, etc. Asimismo, es posible trabajar otros aspectos que no necesariamente son psicopatológicos, denominado orientación y/o consulta. En esta modalidad, se proponen estrategias para afrontar y promover las potencialidades de cada persona, en situaciones como cambios significativos, procesos de adaptación, entre otros.

Sobre mi

Como Licenciado en Psicología, abordo cada proceso en este espacio a través de la aplicación del modelo de Terapias Contextuales, también denominadas Terapias Cognitivas de Tercera Ola. A diferencia de marcos más tradicionales, este enfoque constituye un modelo psicoterapéutico que se centra en los principios del aprendizaje, el contexto y las funciones de los fenómenos psicológicos.

Los fundamentos teóricos de estas terapias con perspectiva funcional y contextual se sitúan en la filosofía y entienden a la persona a partir de su contexto social y no de forma separada. Es decir, dando crucial importancia a la comprensión de los eventos psicológicos que emergen de las interacciones complejas entre el individuo y su medio ambiente, así como de la relación entre su presente y su historia de vida.

Dentro de este enfoque, ofrezco un espacio de tratamiento y orientación personalizados. Mi objetivo radica en adaptar, de manera conjunta con cada persona, el proceso terapéutico según sus necesidades y oportunidades individuales. Esta colaboración busca proporcionarte un apoyo específico que resuene con tus objetivos y circunstancias únicas.

Contacto

Podés contactarme por cualquier de los siguiente medios o bien completar el formulario de consulta con tus datos y te estaré contactando a la brevedad.

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